via delle cave - via genzano - via vallerotonda - via giulianello - via patrica - via tuscolana - discesa del quadraro e poi subito a destra per via decio mure - via lucio mario perpetuo - via marco decumio - viale opita oppio -

via cartagine - via selinunte - via del quadraro  e poi tutta via lemonia fino ad entrare al parco san policarpo all'area cani o casalino dell'acqua felice (sono 5.5 km) nessun semaforo, tutta su marciapiede in prevalenza largo e pianeggiante, poche strisce pedonali, unica salita quella del quadraro al ritorno se si viene da colli albani, molte possibilità di aumentare i km all'interno del parco, fontanelle a metà di via lucio mario perpetuo vicino l'area cani - e poi due su via lemonia a bordo parco dopo la chiesa. Per più km al ritorno potete unire il terzo percorso.

Secondo percorso: partenza e arrivo sempre a colli albani (roma):

via delle cave - via genzano - via vallerotonda - via giulianello - via patrica - via tuscolana - dopo l'acquedotto e prima della discesa del quadraro girare a destra per via dell'acquedotto felice ed entrare nel parco del fiscale - costeggiando il casale di tor fiscale si può proseguire dritti ed arrivare fino a san policarpo (circa 3 km) poi ci sono molte possibilità di percorsi all'interno del parco fino ad arrivare alla fine del parco. nessun semaforo e praticamente nessun attraversamento pedonale, per entrare nel parco è asfalto poi è tutto sterrato, il tratto all'interno del parco del fiscale ha qualche discesa e salita e la strada non è spianata bene (occhio a dove mettete i piedi), una volta arrivati al parco di san policarpo la strada migliora ma è sempre sterrato, occhio ai cani sciolti, fontanelle appena entrate nel parco del fiscale, e poi le classiche a bordo parco san policarpo.

Terzo percorso: partenza e arrivo alla fontana di Clemente XII (via del mandrione 363) - Roma:

Percorso ad anello, metà su asfalto pianeggiante su via del mandrione (ottimo anche per le ripetute da 1km) con pochissime auto che ci passano, poi girare a via della marrana sotto l'arco (potreste anche proseguire dritti su via del mandrione ma il traffico auto è decisamente più intenso e correte per strada), andare verso villa lais - via deruta (fontanella sulla sx) - via umbertide e poi marciapiede su via tuscolana che costeggia la banca d'italia (largo e pianeggiante) poi si attraversa l'unico semaforo (con fontanella) all'incrocio tra via tuscolana e via di porta furba e si fa un altro tratto di marciapiede (stavolta un pò più movimentato per la presenza dei negozi) e si ritorna alla fontana. Il giro è 3.5 km. Si potrebbe anche unire al primo percorso o ripeterlo più volte.